Deutschland
Schweiz
Österreich
Niederlande
Angebote
Neu
X-MAS
Rezepte
20 Min.
Einfach
Glutenfrei
Bananen-Reisflocken Porridge mit Walnüssen und Zimt
Wer kennt es nicht - man hat mal wieder zu reife Bananen zu Hause liegen und weiß nicht so recht, was man damit anfangen soll. In so einem Moment kam mir die Idee für dieses Rezept, das alle Bananenliebhaber glücklich machen wird und dazu noch ratz fatz fertig ist.
frauhuegel
zur Autorenseite
Zutaten
Portionen
1
60g Bio Reisflocken
Bio-Reisflocken aus Italien
1 EL Haferflocken
2 Bananen
300ml Pflanzenmilch
1 TL Bio Reissirup
Alternatives Süßungsmittel zu Kristallzucker aus Reis
0.5 Ceylon Zimt
20g Walnüsse
30g Blaubeeren
1 TL Bio Chia-Samen
Zubereitung
Schritt 01
Eine Banane mit einer Gabel zerdrücken und beiseite stellen.
Schritt 02
Die Reisflocken, Haferflocken, die zerdrückte Banane und den Reissirup in der Pflanzenmilch für 15 Minuten quellen lassen.
Schritt 03
Mit dem Zimt aufkochen und bei niedriger Hitze 5 Minuten köcheln lassen.
Schritt 04
Mit den Walnüssen, der zweiten Banane, den Blaubeeren und Chiasamen garnieren.
Fertig
Gekocht mit
Empfohlene Produkte
Digitales Rezeptbuch per E-Mail
✔️ 25 leckere Rezepte aus unseren bunten Kochwelten
✔️ Von Sushi über Curry bis hin zu Desserts
✔️ Inklusive Tipps & Tricks für die Zubereitung
*Das Digitale Rezeptbuch wird dir nach vollständiger Anmeldung zum Newsletter per E-Mail zugeschickt.
Mehr Rezepte mit Bio Reisflocken
15 Min.
Vegan
Vegetarisch
Glutenfrei
15 Min.
Vegan
Glutenfrei
10 Min.
Vegan
Vegetarisch
10 Min.
Bewertungen
Werde Rezeptautor
bei Reishunger
Teile mit uns deine Lieblingsrezepte und inspiriere andere zum Nachkochen!
Jetzt Rezeptautor werden
Dann schreib jetzt die erste Bewertung und teile deine Erfahrung!