30 Min.
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Beluga Linsen mit Lachs
Ein herrliches Basis-Rezept für Beluga Linsen, die übrigens auch Kaviarlinsen genannt werden. Sie sind super locker und damit hervorragend auch für Salate geeignet. Hier bekommen die feinen Beluga Linsen ordentlich Aroma durch den gebratenen Lachs und eine herrlich-cremige Kräutersauce!

Lenaliciously
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Zutaten
Portionen
2
Für die Linsen
100g Bio Beluga Linsen
Schwarze Kaviar Linsen aus Kanada
1 Bund frische Petersilie
1 TL Salz
1 TL Schwarzer Kampot Pfeffer
Für den Lachs
2 Lachsfilets
1 TL Natives Olivenöl Extra
1 TL Salz
1 TL Schwarzer Kampot Pfeffer
Für die Sauce
1 EL Margarine
0,5 Zwiebel, fein zerkleinert
1 TL Salz
1 TL Schwarzer Kampot Pfeffer
6 EL Crème Fraîche
2 TL frische Kräuter, gehackt
2 TL frischer Zitronensaft
Zubereitung
Schritt 01
Ausgewählte Sorte: Bio Beluga Linsen
Kochtopf
Zubereitung im Kochtopf:
- Beluga Linsen kalt abspülen.
- Beluga Linsen in einen Kochtopf geben.
- Wasser dazugeben.
- Herd auf die höchste Hitzestufe stellen und Beluga Linsen aufkochen lassen.
- Sobald das Wasser kocht, den Herd auf die niedrigste Hitzestufe stellen und Beluga Linsen ca. 25 Minuten bei geschlossenem Deckel köcheln lassen.
- Zwischendurch die Konsistenz prüfen.
- Erst nach dem Kochen salzen.
Schritt 02
Anschließend gegarte Beluga Linsen mit Petersilie vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 03
Lachs abbrausen, trocken tupfen.
Mit Salz und Pfeffer würzen und in einer beschichteten Pfanne im heißen Olivenöl von beiden Seiten ca. 5-7 Minuten goldbraun braten.
Mit Salz und Pfeffer würzen und in einer beschichteten Pfanne im heißen Olivenöl von beiden Seiten ca. 5-7 Minuten goldbraun braten.
Schritt 04
Margarine bei mittlerer Hitze schmelzen. Zwiebel hinzufügen und mit Salz, Pfeffer würzen.
Schritt 05
Hitze reduzieren, Crème Fraîche dazugeben und glatt rühren. Kräuter und Zitronensaft ebenfalls hinzufügen.
Schritt 06
Zum Servieren die Beluga Linsen mit Lachs, Sauce und frischen Kräutern genießen.
Fertig
Gekocht mit
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Eine super Idee, die Linsen mit einer Creme so anzurichten. Aber auch ich habe aus der Not das Rezept etwas umgestellt. Zum einen, weil mein Geschmackssinn Zitrone einfach zu dominant wahrnimmt hab ich diese weggelassen, Creme fraîche, hab ich durch Frischkäse ersetzt und die Margarine durch Olivenöl. Als Kräuter habe ich auch Zwiebeln benutzt, frische Petersilie passt ja super gut, Schnittlauch und eine Knoblauchzehe, die ich zusammen mit der Zwiebel angebraten habe. Den Lachs habe ich auf einem Holzbrett im Grill zubereitet was aber letztlich egal ist. Dazu gab es noch ein saugfähiges Brot, damit nichts von der leckeren Sauce verloren ging. Also herzlichen Dank für die tolle Inspiration.
Super einfaches Rezept .und für Leute die kochen können ist es doch kein Problem die Margarine durch das bevorzugte Fett zu ersetzen ... Habe ich auch gemacht .Deshalb volle Punktzahl und weiter so .
Super lecker.
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